Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie prsia / steak
Kalórie a výživové údaje
obalené, pečené
234
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy16 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 234 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 466 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 2,5 mg 16%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Biotín (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamín B12 2,8 µg 117%
Minerály
- Vápnik 30 mg 2%
- Železo 0,65 mg 4%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 18 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 8,9 g | 7,9 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 27 g | 24 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 35 g | 32 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 44 g | 40 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Kuracie alebo morčacie kúskyobaľované, pečené256 kcal / 100 g
- Kuracie kúskyobalované, so sebou267 kcal / 100 g
- Grilované kuracie prsiaprsia, grilované, mäso a koža173 kcal / 100 g
- Dusené kuracie prsiaprsia, dusené, mäso a koža184 kcal / 100 g
- Grilované kuracie prsia bez kožeprsia, grilované bez kože, iba mäso148 kcal / 100 g
- Obaľovaný kurací prsný rezeň(pšeničná múka, vajce a strúhanka), vyprážané vo veľkom množstve oleja, so soľou284 kcal / 100 g
- Kurací rezeň292 kcal / 100 g
- Kurací prsný rezeňgrilovaný140 kcal / 100 g
- Obalované kuracie prsiahlavné jedlo, vyprážané, mäso a koža s obalom230 kcal / 100 g
- Restované rezance z kuracích pŕsprsia, rezance, restované na kukuricovom oleji161 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie prsia / steak
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia / steak v množstve 100 g?
Kuracie prsia / steak: 100 g obsahuje 234 kcal, 18 g bielkovín, 16 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia / steak v množstve 50 g?
Kuracie prsia / steak: 50 g obsahuje 117 kcal, 8,9 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia / steak v množstve 150 g?
Kuracie prsia / steak: 150 g obsahuje 351 kcal, 27 g bielkovín, 24 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia / steak v množstve 200 g?
Kuracie prsia / steak: 200 g obsahuje 468 kcal, 35 g bielkovín, 32 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia / steak v množstve 250 g?
Kuracie prsia / steak: 250 g obsahuje 585 kcal, 44 g bielkovín, 40 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-504 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
