Zistite, čo máte na tanieri
Korpus z grahamových sušienok
Kalórie a výživové údaje
sušienkový typ, pripravené podľa receptu, chladené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 484 kcal —
- Bielkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 62 g 23%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 5,1 g 25%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 38 g —
- Sodík 560 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 191 µg 21%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 2,3 mg 15%
- Vitamín K 24,2 µg 20%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamín B12 0,02 µg 1%
- Cholín 15,4 mg 3%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 64 mg 5%
- Draslík 86 mg 2%
- Zinok 0,46 mg 4%
- Meď 0,12 mg 14%
- Mangán 0,45 mg 20%
- Selén 5,9 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 4,1 g | 62 g | 24 g |
| 1 porcia | 30 g | 145 | 1,2 g | 19 g | 7,3 g |
| 2 porcie | 60 g | 290 | 2,5 g | 37 g | 15 g |
| ½ porcie | 15 g | 73 | 0,6 g | 9,4 g | 3,7 g |
| 3 porcie | 90 g | 436 | 3,7 g | 56 g | 22 g |
| 4 porcie | 120 g | 581 | 4,9 g | 75 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2,1 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 6,2 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 8,2 g | 125 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 10 g | 156 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Korpus z vanilkových sušienoksušienkový typ, pripravené podľa receptu, chladené531 kcal / 100 g
- Čokoládový korpus na koláčpripravený korpus484 kcal / 100 g
- Korpus na bežný koláčchladené, upečené506 kcal / 100 g
- Grahamová sušienkaobyčajná alebo medová, nízkotučná386 kcal / 100 g
- Standardný korpus na koláčpripravené podľa receptu, upečené527 kcal / 100 g
- Standardné cesto na koláčpripravené podľa receptu, neupečené469 kcal / 100 g
- Grahamové sušienky obyčajné alebo medovégrahamové, prírodné alebo medové (obsahuje škoricu)430 kcal / 100 g
- Grahamová sušienka v čokoláde500 kcal / 100 g
Otázky o potravine Korpus z grahamových sušienok
Koľko kalórií obsahuje Korpus z grahamových sušienok v množstve 100 g?
Korpus z grahamových sušienok: 100 g obsahuje 484 kcal, 4,1 g bielkovín, 62 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpus z grahamových sušienok v množstve 1 porcia (30 g)?
Korpus z grahamových sušienok: 1 porcia (30 g) obsahuje 145 kcal, 1,2 g bielkovín, 19 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpus z grahamových sušienok v množstve 2 porcie (60 g)?
Korpus z grahamových sušienok: 2 porcie (60 g) obsahuje 290 kcal, 2,5 g bielkovín, 37 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpus z grahamových sušienok v množstve ½ porcie (15 g)?
Korpus z grahamových sušienok: ½ porcie (15 g) obsahuje 73 kcal, 0,6 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpus z grahamových sušienok v množstve 3 porcie (90 g)?
Korpus z grahamových sušienok: 3 porcie (90 g) obsahuje 436 kcal, 3,7 g bielkovín, 56 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpus z grahamových sušienok v množstve 4 porcie (120 g)?
Korpus z grahamových sušienok: 4 porcie (120 g) obsahuje 581 kcal, 4,9 g bielkovín, 75 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpus z grahamových sušienok v množstve 50 g?
Korpus z grahamových sušienok: 50 g obsahuje 242 kcal, 2,1 g bielkovín, 31 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpus z grahamových sušienok v množstve 150 g?
Korpus z grahamových sušienok: 150 g obsahuje 726 kcal, 6,2 g bielkovín, 94 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172811 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
