Zistite, čo máte na tanieri
Klíčky fazule
Kalórie a výživové údaje
uvarené, scedené
33
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,8 g
Sacharidy3,9 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 33 kcal —
- Bielkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 3,9 g 1%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Sodík 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 35,6 mg 40%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 47 µg 12%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,89 mg 5%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 38 mg 3%
- Draslík 194 mg 4%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 0,6 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 4,8 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,4 g | 2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 7,2 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 9,7 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 12 g | 9,8 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
- Klíčky fazule mungovarené, scedené21 kcal / 100 g
- Klíčky fazule pintozrelé semená, klíčené, varené, scedené22 kcal / 100 g
- Klíčky fazule navyzrelé semená, klíčené, varené, scedené78 kcal / 100 g
- Klíčená červená fazuľazrelé semená, klíčené, varené, precedené, bez soli33 kcal / 100 g
- Klíčená fazuľazrelé semená, varené, scedené, so soľou33 kcal / 100 g
- Surové klíčené červené fazuľkyzrelé semená, klíčené, surové29 kcal / 100 g
- Mungo klíčkyzreté semená, klíčené, varené, scedené, bez soli21 kcal / 100 g
- Fazuľové klíčkysurové22 kcal / 100 g
- Červená fazuľazrelé semená, surové337 kcal / 100 g
- Fazuľa červenásurové272 kcal / 100 g
Otázky o potravine Klíčky fazule
Koľko kalórií obsahuje Klíčky fazule v množstve 100 g?
Klíčky fazule: 100 g obsahuje 33 kcal, 4,8 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Klíčky fazule v množstve 50 g?
Klíčky fazule: 50 g obsahuje 17 kcal, 2,4 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Klíčky fazule v množstve 150 g?
Klíčky fazule: 150 g obsahuje 50 kcal, 7,2 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Klíčky fazule v množstve 200 g?
Klíčky fazule: 200 g obsahuje 66 kcal, 9,7 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Klíčky fazule v množstve 250 g?
Klíčky fazule: 250 g obsahuje 83 kcal, 12 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2002 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
