Zistite, čo máte na tanieri

Kale, canned

Kalórie a výživové údaje

28
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy1 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 28 kcal —
  • Bielkoviny 2,2 g 4%
  • Sacharidy 1 g 0%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 3,5 g 13%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 252 mg 11%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 740 µg 82%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2,8 mg 19%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 0,4 mg 0%

Minerály

  • Vápnik 110 mg 8%
  • Železo 2,8 mg 16%
  • Jód 1,3 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g282,2 g1 g0,9 g
50 g50 g141,1 g0,5 g0,5 g
150 g150 g423,3 g1,5 g1,4 g
200 g200 g564,4 g2 g1,8 g
250 g250 g705,5 g2,5 g2,3 g

Otázky o potravine Kale, canned

Koľko kalórií obsahuje Kale, canned v množstve 100 g?

Kale, canned: 100 g obsahuje 28 kcal, 2,2 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kale, canned v množstve 50 g?

Kale, canned: 50 g obsahuje 14 kcal, 1,1 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kale, canned v množstve 150 g?

Kale, canned: 150 g obsahuje 42 kcal, 3,3 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kale, canned v množstve 200 g?

Kale, canned: 200 g obsahuje 56 kcal, 4,4 g bielkovín, 2 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kale, canned v množstve 250 g?

Kale, canned: 250 g obsahuje 70 kcal, 5,5 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 957 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny