Zistite, čo máte na tanieri
Mushroom, canned
Kalórie a výživové údaje
20
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy0,1 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 20 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,7 µg 0%
- Vitamín C 2,1 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,4 mg 31%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 16 µg 53%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 20,4 mg 4%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,84 mg 5%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 76 mg 6%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinok 0,93 mg 8%
- Meď 0,48 mg 53%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 3,3 µg 6%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,5 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 3,8 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 5 g | 0,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 49 | 6,3 g | 0,2 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Mushroom, canned
Koľko kalórií obsahuje Mushroom, canned v množstve 100 g?
Mushroom, canned: 100 g obsahuje 20 kcal, 2,5 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mushroom, canned v množstve 50 g?
Mushroom, canned: 50 g obsahuje 10 kcal, 1,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mushroom, canned v množstve 150 g?
Mushroom, canned: 150 g obsahuje 29 kcal, 3,8 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mushroom, canned v množstve 200 g?
Mushroom, canned: 200 g obsahuje 39 kcal, 5 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mushroom, canned v množstve 250 g?
Mushroom, canned: 250 g obsahuje 49 kcal, 6,3 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 927 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
