Zistite, čo máte na tanieri
Jahodovo-banánové smoothie
Kalórie a výživové údaje
rychlé občerstvenie, s nízkotučným jogurtom a ľadom
65
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy14 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 65 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 13 g —
- Sodík 14 mg 1%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 5,2 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 4 mg 1%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 0,14 mg 1%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 11 mg 1%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinok 0,09 mg 1%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Selén 0,3 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,9 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,2 g | 35 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Ovocné smoothie jahoda banánnaked juice50 kcal / 100 g
- Jahodovo-banánové ovocné smoothieodwalla48 kcal / 100 g
- Jahodové smoothieplnotučné mlieko71 kcal / 100 g
- Zmes na smoothie s jahodami a banánommrazené45 kcal / 100 g
- Jahodový mliečny koktail z fastfoodufast food113 kcal / 100 g
- Jahodový milkshakerýchle občerstvenie113 kcal / 100 g
- Smoothie z ovocnej šťavy banánu a bobuľového ovocia64 kcal / 100 g
- Smoothie z jogurtového nápoja banánu a bobuľového ovocia60 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahodovo-banánové smoothie
Koľko kalórií obsahuje Jahodovo-banánové smoothie v množstve 100 g?
Jahodovo-banánové smoothie: 100 g obsahuje 65 kcal, 0,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahodovo-banánové smoothie v množstve 50 g?
Jahodovo-banánové smoothie: 50 g obsahuje 33 kcal, 0,4 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahodovo-banánové smoothie v množstve 150 g?
Jahodovo-banánové smoothie: 150 g obsahuje 98 kcal, 1,3 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahodovo-banánové smoothie v množstve 200 g?
Jahodovo-banánové smoothie: 200 g obsahuje 130 kcal, 1,7 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahodovo-banánové smoothie v množstve 250 g?
Jahodovo-banánové smoothie: 250 g obsahuje 163 kcal, 2,2 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7645 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
