Zistite, čo máte na tanieri
Jahňací steak
Kalórie a výživové údaje
vykostený, chudý, surový
130
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 130 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Jahňací kotletsurowé, priemerné262 kcal / 100 g
- Steak z jahňacej sviečkovicesurový118 kcal / 100 g
- Jahňacie filéchudé, surové116 kcal / 100 g
- Hovädzí steaksurové229 kcal / 100 g
- Jahňacie steakysurové, chudé a tučné222 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátiba chudé mäso, očistené na 1/4" tuku, výberové, surové143 kcal / 100 g
- Bravčový steakchudý, surový110 kcal / 100 g
- Teľací steak z kýtychudé, surové112 kcal / 100 g
- Jagnecí stehno steakygrilované, chudé198 kcal / 100 g
- Jahňacia pečienkachudá, surová117 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňací steak
Koľko kalórií obsahuje Jahňací steak v množstve 100 g?
Jahňací steak: 100 g obsahuje 130 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací steak v množstve 50 g?
Jahňací steak: 50 g obsahuje 65 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací steak v množstve 150 g?
Jahňací steak: 150 g obsahuje 195 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací steak v množstve 200 g?
Jahňací steak: 200 g obsahuje 260 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací steak v množstve 250 g?
Jahňací steak: 250 g obsahuje 325 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: ausnut F005095 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
