Zistite, čo máte na tanieri
Jahňací steak
Kalórie a výživové údaje
vykostený, s neodstráneným tukom, surový
187
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 187 kcal —
- Bielkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 51 g | 0 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Steak z jahňacej sviečkovicesurový118 kcal / 100 g
- Jahňací kotletsurowé, priemerné262 kcal / 100 g
- Hovädzí steaksurové229 kcal / 100 g
- Jahňací kotletový filetsurowé232 kcal / 100 g
- Jahňacie filéchudé, surové116 kcal / 100 g
- Teľací rezeňtuk neodstránený, surová120 kcal / 100 g
- Bravčový steaktuk neodstránený, surový147 kcal / 100 g
- Jahňacie steakysurové, chudé a tučné222 kcal / 100 g
- Teľací steakz chrbta, surový107 kcal / 100 g
- Jahňacia sviečkovicasurové147 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňací steak
Koľko kalórií obsahuje Jahňací steak v množstve 100 g?
Jahňací steak: 100 g obsahuje 187 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací steak v množstve 50 g?
Jahňací steak: 50 g obsahuje 94 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací steak v množstve 150 g?
Jahňací steak: 150 g obsahuje 281 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací steak v množstve 200 g?
Jahňací steak: 200 g obsahuje 374 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací steak v množstve 250 g?
Jahňací steak: 250 g obsahuje 468 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: ausnut F005099 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
