Zistite, čo máte na tanieri
Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos
Kalórie a výživové údaje
grécky, odtučnený
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 84 kcal —
- Bielkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 12 g —
- Sodík 33 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 0,22 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0,59 µg 25%
Minerály
- Vápnik 94 mg 7%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 145 mg 3%
- Zinok 0,45 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 8,9 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8 g | 12 g | 0,2 g |
| 1 porcia | 150 g | 126 | 12 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 porcie | 300 g | 252 | 24 g | 36 g | 0,7 g |
| ½ porcie | 75 g | 63 | 6 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 450 g | 378 | 36 g | 55 g | 1 g |
| 4 porcie | 600 g | 504 | 48 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 16 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 20 g | 30 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Grécky jogurt vanilkový Dannon Oikosgrécky, odtučnený85 kcal / 100 g
- Jahodový grécky jogurtgrécky, odtučnený82 kcal / 100 g
- Grécky jogurt Chobani jahodovýgrécky, odtučnený, s ovocom na dne79 kcal / 100 g
- Odtučnený jahodový jogurtjahodová príchuť
- Jogurt gréckeho typubez tuku, 0-0,5 % tuku, ovocná príchuť83 kcal / 100 g
- Bielý grécky jogurtgrécky, odtučnený59 kcal / 100 g
- Ochutený grécky jogurt0 % tuku86 kcal / 100 g
- Plnotučný jogurt s jahodami84 kcal / 100 g
- Nízkotučný ovocný jogurtodroda95 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt odtučnenýodroda, obohatené o vitamín D95 kcal / 100 g
Otázky o potravine Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos
Koľko kalórií obsahuje Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos v množstve 100 g?
Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos: 100 g obsahuje 84 kcal, 8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos v množstve 1 porcia (150 g)?
Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos: 1 porcia (150 g) obsahuje 126 kcal, 12 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos v množstve 2 porcie (300 g)?
Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos: 2 porcie (300 g) obsahuje 252 kcal, 24 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos v množstve ½ porcie (75 g)?
Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos: ½ porcie (75 g) obsahuje 63 kcal, 6 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos v množstve 3 porcie (450 g)?
Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos: 3 porcie (450 g) obsahuje 378 kcal, 36 g bielkovín, 55 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos v množstve 4 porcie (600 g)?
Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos: 4 porcie (600 g) obsahuje 504 kcal, 48 g bielkovín, 73 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos v množstve 50 g?
Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos: 50 g obsahuje 42 kcal, 4 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos v množstve 200 g?
Grécky jogurt jahodový Dannon Oikos: 200 g obsahuje 168 kcal, 16 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171299 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
