Zistite, čo máte na tanieri

grécky jogurt biely

Kalórie a výživové údaje

grécky, odtučnený

54
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,5 g
Sacharidy3,2 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 54 kcal —
  • Bielkoviny 9,5 g 19%
  • Sacharidy 3,2 g 1%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Sodík 37 mg 2%
  • Cholesterol 6 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0,3 mg 0%

Minerály

  • Vápnik 112 mg 9%
  • Železo 0,03 mg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g549,5 g3,2 g0,2 g
50 g50 g274,8 g1,6 g0,1 g
150 g150 g8114 g4,8 g0,4 g
200 g200 g10819 g6,5 g0,5 g
250 g250 g13524 g8,1 g0,6 g

Otázky o potravine grécky jogurt biely

Koľko kalórií obsahuje grécky jogurt biely v množstve 100 g?

grécky jogurt biely: 100 g obsahuje 54 kcal, 9,5 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje grécky jogurt biely v množstve 50 g?

grécky jogurt biely: 50 g obsahuje 27 kcal, 4,8 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje grécky jogurt biely v množstve 150 g?

grécky jogurt biely: 150 g obsahuje 81 kcal, 14 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje grécky jogurt biely v množstve 200 g?

grécky jogurt biely: 200 g obsahuje 108 kcal, 19 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje grécky jogurt biely v množstve 250 g?

grécky jogurt biely: 250 g obsahuje 135 kcal, 24 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 171312 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny