Zistite, čo máte na tanieri

Fruit jam, average

Kalórie a výživové údaje

143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy33 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 143 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 33 g 12%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 32 g —
  • Sodík 1,8 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 15 µg 2%
  • Vitamín C 6,1 mg 7%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,41 mg 3%
  • Vitamín K 1,4 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 2%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 10,7 mg 1%
  • Železo 0,42 mg 2%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Draslík 164 mg 3%
  • Zinok 0,14 mg 1%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Selén 0,64 µg 1%
  • Jód 2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1430,7 g33 g0,2 g
50 g50 g720,4 g17 g0,1 g
150 g150 g2151,1 g50 g0,2 g
200 g200 g2861,4 g66 g0,3 g
250 g250 g3581,8 g83 g0,4 g

Otázky o potravine Fruit jam, average

Koľko kalórií obsahuje Fruit jam, average v množstve 100 g?

Fruit jam, average: 100 g obsahuje 143 kcal, 0,7 g bielkovín, 33 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fruit jam, average v množstve 50 g?

Fruit jam, average: 50 g obsahuje 72 kcal, 0,4 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fruit jam, average v množstve 150 g?

Fruit jam, average: 150 g obsahuje 215 kcal, 1,1 g bielkovín, 50 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fruit jam, average v množstve 200 g?

Fruit jam, average: 200 g obsahuje 286 kcal, 1,4 g bielkovín, 66 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fruit jam, average v množstve 250 g?

Fruit jam, average: 250 g obsahuje 358 kcal, 1,8 g bielkovín, 83 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 11553 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny