Zistite, čo máte na tanieri

Fazuľa balor

Kalórie a výživové údaje

zarovnané konce, surová

23
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy3 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 23 kcal —
  • Bielkoviny 2,7 g 5%
  • Sacharidy 3 g 1%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 3,5 g 13%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 58 mg 4%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 37 mg 9%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,6 mg 26%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g232,7 g3 g0,1 g
50 g50 g121,4 g1,5 g0,1 g
150 g150 g354,1 g4,5 g0,2 g
200 g200 g465,4 g6 g0,2 g
250 g250 g586,8 g7,5 g0,3 g

Otázky o potravine Fazuľa balor

Koľko kalórií obsahuje Fazuľa balor v množstve 100 g?

Fazuľa balor: 100 g obsahuje 23 kcal, 2,7 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fazuľa balor v množstve 50 g?

Fazuľa balor: 50 g obsahuje 12 kcal, 1,4 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fazuľa balor v množstve 150 g?

Fazuľa balor: 150 g obsahuje 35 kcal, 4,1 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fazuľa balor v množstve 200 g?

Fazuľa balor: 200 g obsahuje 46 kcal, 5,4 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fazuľa balor v množstve 250 g?

Fazuľa balor: 250 g obsahuje 58 kcal, 6,8 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 13-049 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny