Zistite, čo máte na tanieri
Mečovka
Kalórie a výživové údaje
surová
41
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy7,2 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 41 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 7,2 g 3%
- Tuky 0,3 g 0%
- Sodík 29 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 12 mg 13%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 60 mg 5%
- Železo 2 mg 11%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 1800 mg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2,5 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,3 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3,8 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 5 g | 14 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 6,3 g | 18 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Fazuľa šarlátovásurová22 kcal / 100 g
- Guarová fazuľasurová23 kcal / 100 g
- Fazuľa balorzarovnané konce, surová23 kcal / 100 g
- Zelené fazuľkysurové38 kcal / 100 g
- Sójové bôbysušené, surové370 kcal / 100 g
- Bôbcelé, surové59 kcal / 100 g
- Sušená fazuľasurová326 kcal / 100 g
- Mečúňsurový144 kcal / 100 g
- Semená fazule hyacintovejsemená, sušené, surové316 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mečovka
Koľko kalórií obsahuje Mečovka v množstve 100 g?
Mečovka: 100 g obsahuje 41 kcal, 2,5 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mečovka v množstve 50 g?
Mečovka: 50 g obsahuje 21 kcal, 1,3 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mečovka v množstve 150 g?
Mečovka: 150 g obsahuje 62 kcal, 3,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mečovka v množstve 200 g?
Mečovka: 200 g obsahuje 82 kcal, 5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mečovka v množstve 250 g?
Mečovka: 250 g obsahuje 103 kcal, 6,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-117 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
