Zistite, čo máte na tanieri

Dvojitý cheeseburger

Kalórie a výživové údaje

mcdonalds

282

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny16 g

Sacharidy17 g

Tuky16 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Kalórie 282 kcal —
Bielkoviny 16 g 32%
Sacharidy 17 g 6%
Tuky 16 g 21%
Nasýtené tuky 7 g 35%
Vláknina 0,9 g 3%
Cukry 4,2 g —
Sodík 617 mg 27%
Cholesterol 50 mg 17%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

Vitamín A 44 µg 5%
Vitamín C 2,9 mg 3%
Vitamín D 0,2 µg 1%
Vitamín E 0,35 mg 2%
Vitamín K 4,7 µg 4%
Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavín (B2) 0,2 mg 16%
Niacín (B3) 3,5 mg 22%
Vitamín B6 0,21 mg 13%
Folát (B9) 43 µg 11%
Vitamín B12 1,3 µg 53%
Cholín 43,7 mg 8%

Minerály

Vápnik 150 mg 12%
Železo 2,4 mg 13%
Horčík 21 mg 5%
Fosfor 165 mg 13%
Draslík 226 mg 5%
Zinok 2,8 mg 25%
Meď 0,08 mg 9%
Selén 17,9 µg 33%

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	282	16 g	17 g	16 g
1 porcia	165 g	465	27 g	28 g	27 g
2 porcie	330 g	931	54 g	56 g	53 g
½ porcie	82,5 g	233	13 g	14 g	13 g
3 porcie	495 g	1396	80 g	85 g	80 g
4 porcie	660 g	1861	107 g	113 g	107 g
50 g	50 g	141	8,1 g	8,5 g	8,1 g
150 g	150 g	423	24 g	26 g	24 g
200 g	200 g	564	33 g	34 g	32 g
250 g	250 g	705	41 g	43 g	41 g

Podobné potraviny

Otázky o potravine Dvojitý cheeseburger

Čím sa dvojitý cheeseburger líši od dvojitého hamburgera?

Má dva plátky syra navyše; dvojitý hamburger tvorí žemľa, dve mäsové placky a obvykle zelenina či omáčka. Syr zmäkne od tepla placiek, preto ho polož priamo na mäso.

Ako pripraviť dvojitý cheeseburger doma, aby sa syr dobre roztopil?

Mleté hovädzie rozdeľ na dve tenké placky a opeč ich na rozpálenej panvici približne 3–4 minúty z každej strany; vnútro má dosiahnuť 71 °C. Syr polož na mäso ku koncu a panvicu na chvíľu prikry.

Ako zohriať zvyšný dvojitý cheeseburger?

Rozlož ho na žemľu, mäso so syrom a zeleninu; mäso so syrom zohrej na panvici pod pokrievkou, kým sa syr neroztopí, a žemľu krátko opeč reznou stranou nadol. Studenú zeleninu a omáčku pridaj až potom.

Čo sa hodí k dvojitému cheeseburgeru?

Klasickou prílohou sú hranolčeky, no dobre sa hodí aj šalát coleslaw alebo kyslá uhorka. Kyslá chuť uhoriek a horčice vyváži mastnejší syr a mäso.

Aký syr použiť do dvojitého cheeseburgera?

Najľahšie sa roztápa čedar alebo tavený plátkový syr. Plátok daj na každú placku hneď po opečení a panvicu prikry, aby sa syr roztopil bez ďalšieho vysušovania mäsa.

Koľko váži jedna porcia dvojitého cheeseburgera?

Jeden kus má zvyčajne približne 165 g. V takej porcii je 465 kcal.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27510387 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny