Zistite, čo máte na tanieri
cuketa
Kalórie a výživové údaje
dužina a šupka, mrazené, surové
17
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy2 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 17 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 11 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,9 µg 1%
- Vitamín C 5,3 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 4,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,43 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,51 mg 3%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinok 0,21 mg 2%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,24 mg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,1 g | 2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 25 | 1,6 g | 3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 33 | 2,2 g | 4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 41 | 2,7 g | 5 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Cuketa so zelenou šupkousurová16 kcal / 100 g
- Baby cuketasurowé21 kcal / 100 g
- Tmavozelená cuketasurová17 kcal / 100 g
- Zelená cuketa20 kcal / 100 g
- Cuketysurové18 kcal / 100 g
- Courgette green unpeeled13 kcal / 100 g
- Tekvicavšetky druhy, surová14 kcal / 100 g
- Letná tekvicavšetky odrody, surové16 kcal / 100 g
- Špagetová tekvicadužina bez šupky, surová32 kcal / 100 g
- Muškátová tekvicacucurbita moschata, dužina bez šupky, surové24 kcal / 100 g
Otázky o potravine cuketa
Koľko kalórií obsahuje cuketa v množstve 100 g?
cuketa: 100 g obsahuje 17 kcal, 1,1 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cuketa v množstve 50 g?
cuketa: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,5 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cuketa v množstve 150 g?
cuketa: 150 g obsahuje 25 kcal, 1,6 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cuketa v množstve 200 g?
cuketa: 200 g obsahuje 33 kcal, 2,2 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cuketa v množstve 250 g?
cuketa: 250 g obsahuje 41 kcal, 2,7 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20230 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
