Zistite, čo máte na tanieri

Cottage cheese

Cottage cheese: 100 g obsahuje 73 kcal, 12 g bielkovín, 3 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Cottage cheese: 50 g obsahuje 37 kcal, 5,9 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Cottage cheese: 150 g obsahuje 110 kcal, 18 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Cottage cheese: 200 g obsahuje 146 kcal, 24 g bielkovín, 6 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Cottage cheese: 250 g obsahuje 183 kcal, 30 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 3 g tukov.

Kalórie a výživové údaje

< 10 % tuku v sušine

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny12 g

Sacharidy3 g

Tuky1,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	73	12 g	3 g	1,2 g
50 g	50 g	37	5,9 g	1,5 g	0,6 g
150 g	150 g	110	18 g	4,5 g	1,8 g
200 g	200 g	146	24 g	6 g	2,4 g
250 g	250 g	183	30 g	7,5 g	3 g

Koľko kalórií obsahuje Cottage cheese v množstve 100 g?

Cottage cheese: 100 g obsahuje 73 kcal, 12 g bielkovín, 3 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cottage cheese v množstve 50 g?

Cottage cheese: 50 g obsahuje 37 kcal, 5,9 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cottage cheese v množstve 150 g?

Cottage cheese: 150 g obsahuje 110 kcal, 18 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cottage cheese v množstve 200 g?

Cottage cheese: 200 g obsahuje 146 kcal, 24 g bielkovín, 6 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cottage cheese v množstve 250 g?

Cottage cheese: 250 g obsahuje 183 kcal, 30 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 3 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) M711100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny