Zistite, čo máte na tanieri
Club sandwich
Kalórie a výživové údaje
celozrnný chlieb, kuracie mäso a surová zelenina, predbalené
199
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,8 g
Sacharidy23 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 199 kcal —
- Bielkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 460 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12,9 µg 1%
- Vitamín C 3,3 mg 4%
- Vitamín K 6,2 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
Minerály
- Vápnik 28,7 mg 2%
- Železo 0,94 mg 5%
- Horčík 28,6 mg 7%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 216 mg 5%
- Zinok 0,73 mg 7%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,57 mg 25%
- Selén 4,5 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 8,8 g | 23 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,4 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 13 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 18 g | 46 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 22 g | 58 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Klubový sendvičs vyprážaným kuracím mäsom, slaninou, paradajkou, syrom, šalátom a majonézou258 kcal / 100 g
- Sendvič z polárneho chlebakuracie mäso a surová zelenina, predbalené218 kcal / 100 g
- Bagueta s kuracím mäsom a surovou zeleninoupredzabalené216 kcal / 100 g
- Club sendvičs tuniakom, uhorkou, ementálom a majonézou242 kcal / 100 g
- Sendvič z viedenského chleba s kuracím mäsom a surovou zeleninoupredbalené234 kcal / 100 g
- Kurací sendvičs grilovanými kuracími prsiami, ľadovým šalátom, surovou mrkvou a rajčinou, surové139 kcal / 100 g
Otázky o potravine Club sandwich
Koľko kalórií obsahuje Club sandwich v množstve 100 g?
Club sandwich: 100 g obsahuje 199 kcal, 8,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Club sandwich v množstve 50 g?
Club sandwich: 50 g obsahuje 100 kcal, 4,4 g bielkovín, 12 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Club sandwich v množstve 150 g?
Club sandwich: 150 g obsahuje 299 kcal, 13 g bielkovín, 35 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Club sandwich v množstve 200 g?
Club sandwich: 200 g obsahuje 398 kcal, 18 g bielkovín, 46 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Club sandwich v množstve 250 g?
Club sandwich: 250 g obsahuje 498 kcal, 22 g bielkovín, 58 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25577 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
