Zistite, čo máte na tanieri

Chicken salad sandwich on wheat

Kalórie a výživové údaje

245
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy15 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 245 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 15 g 5%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 2,4 g 12%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 469 mg 20%
  • Cholesterol 44 mg 15%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 11 µg 1%
  • Vitamín C 0,5 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,77 mg 5%
  • Vitamín K 31,9 µg 27%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacín (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 34 µg 9%
  • Vitamín B12 0,14 µg 6%
  • Cholín 35,3 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 67 mg 5%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Horčík 29 mg 7%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Draslík 201 mg 4%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Selén 17,6 µg 32%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g24513 g15 g14 g
1 porcia270 g66235 g40 g37 g
2 porcie540 g132371 g81 g75 g
½ porcie135 g33118 g20 g19 g
3 porcie810 g1985106 g121 g112 g
4 porcie1080 g2646141 g162 g149 g
50 g50 g1236,5 g7,5 g6,9 g
150 g150 g36820 g22 g21 g
200 g200 g49026 g30 g28 g
250 g250 g61333 g37 g35 g

Otázky o potravine Chicken salad sandwich on wheat

Koľko kalórií obsahuje Chicken salad sandwich on wheat v množstve 100 g?

Chicken salad sandwich on wheat: 100 g obsahuje 245 kcal, 13 g bielkovín, 15 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken salad sandwich on wheat v množstve 1 porcia (270 g)?

Chicken salad sandwich on wheat: 1 porcia (270 g) obsahuje 662 kcal, 35 g bielkovín, 40 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken salad sandwich on wheat v množstve 2 porcie (540 g)?

Chicken salad sandwich on wheat: 2 porcie (540 g) obsahuje 1323 kcal, 71 g bielkovín, 81 g sacharidov a 75 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken salad sandwich on wheat v množstve ½ porcie (135 g)?

Chicken salad sandwich on wheat: ½ porcie (135 g) obsahuje 331 kcal, 18 g bielkovín, 20 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken salad sandwich on wheat v množstve 3 porcie (810 g)?

Chicken salad sandwich on wheat: 3 porcie (810 g) obsahuje 1985 kcal, 106 g bielkovín, 121 g sacharidov a 112 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken salad sandwich on wheat v množstve 4 porcie (1080 g)?

Chicken salad sandwich on wheat: 4 porcie (1080 g) obsahuje 2646 kcal, 141 g bielkovín, 162 g sacharidov a 149 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken salad sandwich on wheat v množstve 50 g?

Chicken salad sandwich on wheat: 50 g obsahuje 123 kcal, 6,5 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken salad sandwich on wheat v množstve 150 g?

Chicken salad sandwich on wheat: 150 g obsahuje 368 kcal, 20 g bielkovín, 22 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27540121 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny