Zistite, čo máte na tanieri
Chia seed
Kalórie a výživové údaje
482
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy1,8 g
Tuky34 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 482 kcal —
- Bielkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 34 g 44%
- Nasýtené tuky 3,1 g 16%
- Vláknina 41 g 146%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 16 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 21 g | 1,8 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 11 g | 0,9 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 32 g | 2,7 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 43 g | 3,6 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 54 g | 4,5 g | 85 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Chia seed
Koľko kalórií obsahuje Chia seed v množstve 100 g?
Chia seed: 100 g obsahuje 482 kcal, 21 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chia seed v množstve 50 g?
Chia seed: 50 g obsahuje 241 kcal, 11 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chia seed v množstve 150 g?
Chia seed: 150 g obsahuje 723 kcal, 32 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chia seed v množstve 200 g?
Chia seed: 200 g obsahuje 964 kcal, 43 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 68 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chia seed v množstve 250 g?
Chia seed: 250 g obsahuje 1205 kcal, 54 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 85 g tukov.
Zdroj: Swiss FSVO 13457 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
