Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou
Kalórie a výživové údaje
hydina, pridaná zelenina, domáci recept
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 111 kcal —
- Bielkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 161 mg 7%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15 µg 2%
- Vitamín C 4,7 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,9 mg 6%
- Vitamín K 4,9 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
- Cholín 14,8 mg 3%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 37 mg 9%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,17 mg 19%
- Selén 22,2 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6,2 g | 16 g | 2 g |
| 1 porcia | 250 g | 278 | 16 g | 40 g | 5,1 g |
| 2 porcie | 500 g | 555 | 31 g | 79 g | 10 g |
| ½ porcie | 125 g | 139 | 7,7 g | 20 g | 2,6 g |
| 3 porcie | 750 g | 833 | 46 g | 119 g | 15 g |
| 4 porcie | 1000 g | 1110 | 62 g | 158 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,1 g | 7,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 9,3 g | 24 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 12 g | 32 g | 4,1 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou a hydinoudomáci recept113 kcal / 100 g
- Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou a zeleninoupridané, domáci recept99 kcal / 100 g
- Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou a mäsomdomáci recept121 kcal / 100 g
- Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou hydinou a zeleninoupridané, domáci recept141 kcal / 100 g
- Cestoviny s paradajkovou omáčkou hydinou a zeleninoudomáci recept, pridané116 kcal / 100 g
- Celozrnné cestoviny so smotanovou omáčkou a zeleninoupridané, domáci recept136 kcal / 100 g
- Cestoviny so smotanovou omáčkou a hydinoucelozrnné, domáci recept152 kcal / 100 g
- Rezance so zeleninou v paradajkovej omáčkediétne, mrazené jedlo70 kcal / 100 g
- Kuracie alebo morčacie mäso s rezancamis paradajkovou omáčkou137 kcal / 100 g
- Kuracie alebo morčacie mäso s rezancami a zeleninouvrátane mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny, paradajková omáčka130 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou v množstve 100 g?
Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou: 100 g obsahuje 111 kcal, 6,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou v množstve 1 porcia (250 g)?
Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou: 1 porcia (250 g) obsahuje 278 kcal, 16 g bielkovín, 40 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou v množstve 2 porcie (500 g)?
Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou: 2 porcie (500 g) obsahuje 555 kcal, 31 g bielkovín, 79 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou v množstve ½ porcie (125 g)?
Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou: ½ porcie (125 g) obsahuje 139 kcal, 7,7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou v množstve 3 porcie (750 g)?
Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou: 3 porcie (750 g) obsahuje 833 kcal, 46 g bielkovín, 119 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou v množstve 4 porcie (1000 g)?
Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou: 4 porcie (1000 g) obsahuje 1110 kcal, 62 g bielkovín, 158 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou v množstve 50 g?
Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou: 50 g obsahuje 56 kcal, 3,1 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou v množstve 150 g?
Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou: 150 g obsahuje 167 kcal, 9,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58146652 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
