Zistite, čo máte na tanieri

Brioška

Kalórie a výživové údaje

z čistého masla, obyčajná, balená

361
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,2 g
Sacharidy51 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 361 kcal —
  • Bielkoviny 8,2 g 16%
  • Sacharidy 51 g 19%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasýtené tuky 8,7 g 44%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 13 g —
  • Sodík 384 mg 17%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 116 µg 13%
  • Vitamín K 1,5 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 48,4 µg 12%
  • Vitamín B12 0,22 µg 9%

Minerály

  • Vápnik 30 mg 2%
  • Železo 0,85 mg 5%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Draslík 110 mg 2%
  • Zinok 0,72 mg 7%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,41 mg 18%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3618,2 g51 g13 g
50 g50 g1814,1 g26 g6,7 g
150 g150 g54212 g77 g20 g
200 g200 g72216 g102 g27 g
250 g250 g90321 g128 g33 g

Otázky o potravine Brioška

Koľko kalórií obsahuje Brioška v množstve 100 g?

Brioška: 100 g obsahuje 361 kcal, 8,2 g bielkovín, 51 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brioška v množstve 50 g?

Brioška: 50 g obsahuje 181 kcal, 4,1 g bielkovín, 26 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brioška v množstve 150 g?

Brioška: 150 g obsahuje 542 kcal, 12 g bielkovín, 77 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brioška v množstve 200 g?

Brioška: 200 g obsahuje 722 kcal, 16 g bielkovín, 102 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brioška v množstve 250 g?

Brioška: 250 g obsahuje 903 kcal, 21 g bielkovín, 128 g sacharidov a 33 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7745 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny