Zistite, čo máte na tanieri

Brioška obyčajná

Kalórie a výživové údaje

obyčajná, z pekárenskej výroby

420
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy51 g
Tuky19 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 420 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 23%
  • Sacharidy 51 g 18%
  • Tuky 19 g 24%
  • Nasýtené tuky 8,5 g 43%
  • Cukry 5,7 g —
  • Sodík 590 mg 26%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 88,3 µg 10%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,92 mg 18%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 53 µg 13%
  • Vitamín B12 0,32 µg 13%

Minerály

  • Vápnik 30 mg 2%
  • Železo 1,2 mg 6%
  • Horčík 25,5 mg 6%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Draslík 188 mg 4%
  • Zinok 0,68 mg 6%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,35 mg 15%
  • Jód 31,8 µg 21%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g42011 g51 g19 g
50 g50 g2105,7 g25 g9,6 g
150 g150 g63017 g76 g29 g
200 g200 g84023 g101 g38 g
250 g250 g105028 g127 g48 g

Otázky o potravine Brioška obyčajná

Koľko kalórií obsahuje Brioška obyčajná v množstve 100 g?

Brioška obyčajná: 100 g obsahuje 420 kcal, 11 g bielkovín, 51 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brioška obyčajná v množstve 50 g?

Brioška obyčajná: 50 g obsahuje 210 kcal, 5,7 g bielkovín, 25 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brioška obyčajná v množstve 150 g?

Brioška obyčajná: 150 g obsahuje 630 kcal, 17 g bielkovín, 76 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brioška obyčajná v množstve 200 g?

Brioška obyčajná: 200 g obsahuje 840 kcal, 23 g bielkovín, 101 g sacharidov a 38 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brioška obyčajná v množstve 250 g?

Brioška obyčajná: 250 g obsahuje 1050 kcal, 28 g bielkovín, 127 g sacharidov a 48 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7742 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny