Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový steak Kassler
Kalórie a výživové údaje
vyprážaný
275
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 275 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 7,8 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 177 mg 8%
- Cholesterol 66,4 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11,5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,72 µg 4%
- Vitamín E 0,63 mg 4%
- Vitamín K 3,7 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamín B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,66 µg 28%
Minerály
- Vápnik 10,2 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 25,5 mg 6%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 356 mg 8%
- Zinok 4,2 mg 38%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 24,8 µg 45%
- Jód 11,8 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 23 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 34 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 46 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 57 g | 0 g | 52 g |
Podobné potraviny
- Bravčový steak
- Kasseler z bravčového karévarený148 kcal / 100 g
- Bravčový kotletbez masti, vyprážaný266 kcal / 100 g
- Bravčová kotletasmažená230 kcal / 100 g
- Plátok bravčovej krkovičkyvyprážaný202 kcal / 100 g
- Bravčové karévyprážané196 kcal / 100 g
- Plátok bravčovej panenkyvyprážaný128 kcal / 100 g
- Bravčové steakyvyprážané v repkovom oleji, chudé178 kcal / 100 g
- Jahňací steakvyprážaný255 kcal / 100 g
- Hovädzí steakvyprážaný199 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový steak Kassler
Koľko kalórií obsahuje Bravčový steak Kassler v množstve 100 g?
Bravčový steak Kassler: 100 g obsahuje 275 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový steak Kassler v množstve 50 g?
Bravčový steak Kassler: 50 g obsahuje 138 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový steak Kassler v množstve 150 g?
Bravčový steak Kassler: 150 g obsahuje 413 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový steak Kassler v množstve 200 g?
Bravčový steak Kassler: 200 g obsahuje 550 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový steak Kassler v množstve 250 g?
Bravčový steak Kassler: 250 g obsahuje 688 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 52 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34225 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
