Zistite, čo máte na tanieri

Bravčové mäso kocky

Kalórie a výživové údaje

dusené, libové a tučné

203
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 203 kcal —
  • Bielkoviny 36 g 73%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,4 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,1 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 88 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 1 µg 5%
  • Vitamín E 0,38 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,58 mg 48%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 13,3 mg 83%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamín B6 0,42 mg 25%
  • Biotín (B7) 6,1 µg 20%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 0,6 µg 25%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 40 mg 10%
  • Fosfor 321 mg 26%
  • Draslík 590 mg 13%
  • Zinok 2,9 mg 26%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 35 µg 64%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g20336 g0 g6,4 g
50 g50 g10218 g0 g3,2 g
150 g150 g30555 g0 g9,6 g
200 g200 g40673 g0 g13 g
250 g250 g50891 g0 g16 g

Otázky o potravine Bravčové mäso kocky

Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso kocky v množstve 100 g?

Bravčové mäso kocky: 100 g obsahuje 203 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso kocky v množstve 50 g?

Bravčové mäso kocky: 50 g obsahuje 102 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso kocky v množstve 150 g?

Bravčové mäso kocky: 150 g obsahuje 305 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso kocky v množstve 200 g?

Bravčové mäso kocky: 200 g obsahuje 406 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso kocky v množstve 250 g?

Bravčové mäso kocky: 250 g obsahuje 508 kcal, 91 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-528 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny