Zistite, čo máte na tanieri

Bravčové mäso kocky

Kalórie a výživové údaje

dusené, libové

195
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny37 g
Sacharidy0 g
Tuky5,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 195 kcal —
  • Bielkoviny 37 g 74%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5,3 g 7%
  • Nasýtené tuky 1,8 g 9%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 89 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 1 µg 5%
  • Vitamín E 0,38 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,59 mg 49%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 13,5 mg 84%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamín B6 0,43 mg 25%
  • Biotín (B7) 6,2 µg 21%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 0,6 µg 25%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 41 mg 10%
  • Fosfor 326 mg 26%
  • Draslík 599 mg 13%
  • Zinok 2,9 mg 26%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 35 µg 64%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g19537 g0 g5,3 g
50 g50 g9818 g0 g2,7 g
150 g150 g29355 g0 g8 g
200 g200 g39074 g0 g11 g
250 g250 g48892 g0 g13 g

Otázky o potravine Bravčové mäso kocky

Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso kocky v množstve 100 g?

Bravčové mäso kocky: 100 g obsahuje 195 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso kocky v množstve 50 g?

Bravčové mäso kocky: 50 g obsahuje 98 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso kocky v množstve 150 g?

Bravčové mäso kocky: 150 g obsahuje 293 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso kocky v množstve 200 g?

Bravčové mäso kocky: 200 g obsahuje 390 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso kocky v množstve 250 g?

Bravčové mäso kocky: 250 g obsahuje 488 kcal, 92 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-527 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny