Zistite, čo máte na tanieri
Boloňská omáčka s mäsom
Kalórie a výživové údaje
pripravené z extra chudého mletého hovädzieho mäsa, domáce
108
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy2,8 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 108 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 186 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 116 µg 13%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 2 mg 13%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Biotín (B7) 1,1 µg 4%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,9 µg 38%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 115 mg 9%
- Draslík 305 mg 6%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 13 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 6,5 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 20 g | 4,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 26 g | 5,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 33 g | 7 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Bolonská omáčkadomáca126 kcal / 100 g
- Boloňská omáčka s hovädzím mäsommleté mäso149 kcal / 100 g
- Cestovinová bolonská omáčka s hovädzím mäsomdomáca, pripravená z kupovanej paradajkovej omáčky113 kcal / 100 g
- Vegetariánska omáčka bolonského typuso sójovými bielkovinami, predbalené68 kcal / 100 g
- Bolonské cestovinys mäsovou omáčkou, mrazené, priemyselne vyrobené96 kcal / 100 g
- Špagety bolognesedomáce151 kcal / 100 g
- Bologneská paradajková omáčka na cestovinyna báze paradajok, na bolognese44 kcal / 100 g
- Celozrnné vaječné cestovinyčerstvé, s bolonskou omáčkou (omáčkou z mletého mäsa)166 kcal / 100 g
- Špagety s omáčkou z mletého mäsa128 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
Otázky o potravine Boloňská omáčka s mäsom
Koľko kalórií obsahuje Boloňská omáčka s mäsom v množstve 100 g?
Boloňská omáčka s mäsom: 100 g obsahuje 108 kcal, 13 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Boloňská omáčka s mäsom v množstve 50 g?
Boloňská omáčka s mäsom: 50 g obsahuje 54 kcal, 6,5 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Boloňská omáčka s mäsom v množstve 150 g?
Boloňská omáčka s mäsom: 150 g obsahuje 162 kcal, 20 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Boloňská omáčka s mäsom v množstve 200 g?
Boloňská omáčka s mäsom: 200 g obsahuje 216 kcal, 26 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Boloňská omáčka s mäsom v množstve 250 g?
Boloňská omáčka s mäsom: 250 g obsahuje 270 kcal, 33 g bielkovín, 7 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-475 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
