Zistite, čo máte na tanieri

Bobrie mäso

Kalórie a výživové údaje

divina, domorodé, pečené

212
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny35 g
Sacharidy0 g
Tuky7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 212 kcal —
  • Bielkoviny 35 g 70%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 7 g 9%
  • Nasýtené tuky 2,1 g 10%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 59 mg 3%
  • Cholesterol 117 mg 39%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 3 mg 3%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,45 mg 3%
  • Vitamín K 1,6 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacín (B3) 2,2 mg 14%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,93 mg 19%
  • Vitamín B6 0,47 mg 28%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamín B12 8,3 µg 346%
  • Cholín 130 mg 24%

Minerály

  • Vápnik 22 mg 2%
  • Železo 10 mg 56%
  • Horčík 29 mg 7%
  • Fosfor 292 mg 23%
  • Draslík 403 mg 9%
  • Zinok 2,3 mg 21%
  • Meď 0,19 mg 21%
  • Selén 43,1 µg 78%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g21235 g0 g7 g
50 g50 g10617 g0 g3,5 g
150 g150 g31852 g0 g10 g
200 g200 g42470 g0 g14 g
250 g250 g53087 g0 g17 g

Otázky o potravine Bobrie mäso

Koľko kalórií obsahuje Bobrie mäso v množstve 100 g?

Bobrie mäso: 100 g obsahuje 212 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bobrie mäso v množstve 50 g?

Bobrie mäso: 50 g obsahuje 106 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bobrie mäso v množstve 150 g?

Bobrie mäso: 150 g obsahuje 318 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bobrie mäso v množstve 200 g?

Bobrie mäso: 200 g obsahuje 424 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bobrie mäso v množstve 250 g?

Bobrie mäso: 250 g obsahuje 530 kcal, 87 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3568 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny