Zistite, čo máte na tanieri
Betelové orechy
Kalórie a výživové údaje
339
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,2 g
Sacharidy57 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 339 kcal —
- Bielkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 10 g 13%
- Sodík 76 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,52 mg 40%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 400 mg 31%
- Železo 4,9 mg 27%
- Fosfor 89 mg 7%
- Draslík 450 mg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 5,2 g | 57 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,6 g | 28 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 7,8 g | 85 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 10 g | 113 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 13 g | 142 g | 26 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Betelové orechy
Koľko kalórií obsahuje Betelové orechy v množstve 100 g?
Betelové orechy: 100 g obsahuje 339 kcal, 5,2 g bielkovín, 57 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Betelové orechy v množstve 50 g?
Betelové orechy: 50 g obsahuje 170 kcal, 2,6 g bielkovín, 28 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Betelové orechy v množstve 150 g?
Betelové orechy: 150 g obsahuje 509 kcal, 7,8 g bielkovín, 85 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Betelové orechy v množstve 200 g?
Betelové orechy: 200 g obsahuje 678 kcal, 10 g bielkovín, 113 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Betelové orechy v množstve 250 g?
Betelové orechy: 250 g obsahuje 848 kcal, 13 g bielkovín, 142 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 14-806 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
