Zistite, čo máte na tanieri

Bažant

Kalórie a výživové údaje

iba mäso, pečené, vážené s kosťou

114
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky6,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 114 kcal —
  • Bielkoviny 15 g 29%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,2 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,1 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 34 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 4,8 mg 30%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamín B6 0,3 mg 18%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 1 µg 42%

Minerály

  • Vápnik 15 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Draslík 190 mg 4%
  • Zinok 0,7 mg 6%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,01 mg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11415 g0 g6,2 g
50 g50 g577,3 g0 g3,1 g
150 g150 g17122 g0 g9,3 g
200 g200 g22829 g0 g12 g
250 g250 g28536 g0 g16 g

Otázky o potravine Bažant

Koľko kalórií obsahuje Bažant v množstve 100 g?

Bažant: 100 g obsahuje 114 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bažant v množstve 50 g?

Bažant: 50 g obsahuje 57 kcal, 7,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bažant v množstve 150 g?

Bažant: 150 g obsahuje 171 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bažant v množstve 200 g?

Bažant: 200 g obsahuje 228 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bažant v množstve 250 g?

Bažant: 250 g obsahuje 285 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-384 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny