Zistite, čo máte na tanieri

Tetrov

Kalórie a výživové údaje

iba mäso, pečené, vážené s kosťou

59
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 59 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 51 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacín (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamín B6 0,29 mg 17%
  • Folát (B9) 17 µg 4%

Minerály

  • Vápnik 21 mg 2%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Draslík 180 mg 4%
  • Zinok 0,8 mg 7%
  • Meď 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Selén 9 µg 16%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g5913 g0 g0,9 g
50 g50 g306,4 g0 g0,5 g
150 g150 g8919 g0 g1,4 g
200 g200 g11825 g0 g1,8 g
250 g250 g14832 g0 g2,3 g

Otázky o potravine Tetrov

Koľko kalórií obsahuje Tetrov v množstve 100 g?

Tetrov: 100 g obsahuje 59 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tetrov v množstve 50 g?

Tetrov: 50 g obsahuje 30 kcal, 6,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tetrov v množstve 150 g?

Tetrov: 150 g obsahuje 89 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tetrov v množstve 200 g?

Tetrov: 200 g obsahuje 118 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tetrov v množstve 250 g?

Tetrov: 250 g obsahuje 148 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-378 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny