Zistite, čo máte na tanieri

Bažant

Kalórie a výživové údaje

iba mäso, pečené

220
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 220 kcal —
  • Bielkoviny 28 g 56%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasýtené tuky 4,1 g 21%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 66 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacín (B3) 9,2 mg 57%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,96 mg 19%
  • Vitamín B6 0,57 mg 34%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamín B12 3 µg 125%

Minerály

  • Vápnik 28 mg 2%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Horčík 26 mg 6%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Draslík 360 mg 8%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 14 µg 25%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g22028 g0 g12 g
50 g50 g11014 g0 g6 g
150 g150 g33042 g0 g18 g
200 g200 g44056 g0 g24 g
250 g250 g55070 g0 g30 g

Otázky o potravine Bažant

Koľko kalórií obsahuje Bažant v množstve 100 g?

Bažant: 100 g obsahuje 220 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bažant v množstve 50 g?

Bažant: 50 g obsahuje 110 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bažant v množstve 150 g?

Bažant: 150 g obsahuje 330 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bažant v množstve 200 g?

Bažant: 200 g obsahuje 440 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bažant v množstve 250 g?

Bažant: 250 g obsahuje 550 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-383 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny