Zistite, čo máte na tanieri

Jarabica

Kalórie a výživové údaje

iba mäso, pečené

212
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny37 g
Sacharidy0 g
Tuky7,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 212 kcal —
  • Bielkoviny 37 g 73%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 7,2 g 9%
  • Nasýtené tuky 1,9 g 10%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 100 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%

Minerály

  • Vápnik 46 mg 4%
  • Železo 7,7 mg 43%
  • Horčík 36 mg 9%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Draslík 410 mg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g21237 g0 g7,2 g
50 g50 g10618 g0 g3,6 g
150 g150 g31855 g0 g11 g
200 g200 g42473 g0 g14 g
250 g250 g53092 g0 g18 g

Otázky o potravine Jarabica

Koľko kalórií obsahuje Jarabica v množstve 100 g?

Jarabica: 100 g obsahuje 212 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jarabica v množstve 50 g?

Jarabica: 50 g obsahuje 106 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jarabica v množstve 150 g?

Jarabica: 150 g obsahuje 318 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jarabica v množstve 200 g?

Jarabica: 200 g obsahuje 424 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jarabica v množstve 250 g?

Jarabica: 250 g obsahuje 530 kcal, 92 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-381 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny