Zistite, čo máte na tanieri
Asparagus, with, raw
Kalórie a výživové údaje
26
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,4 g
Sacharidy2,5 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 26 kcal —
- Bielkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 1,8 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,4 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,8 g | 5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 6,3 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Asparagus26 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Espargos crus22 kcal / 100 g
- Zelená špargľasurová22 kcal / 100 g
- Sweet corn85 kcal / 100 g
- Cabbage vegetables32 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Biela alebo fialová špargľaolúpaná, surová21 kcal / 100 g
Otázky o potravine Asparagus, with, raw
Koľko kalórií obsahuje Asparagus, with, raw v množstve 100 g?
Asparagus, with, raw: 100 g obsahuje 26 kcal, 2,4 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Asparagus, with, raw v množstve 50 g?
Asparagus, with, raw: 50 g obsahuje 13 kcal, 1,2 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Asparagus, with, raw v množstve 150 g?
Asparagus, with, raw: 150 g obsahuje 39 kcal, 3,6 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Asparagus, with, raw v množstve 200 g?
Asparagus, with, raw: 200 g obsahuje 52 kcal, 4,8 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Asparagus, with, raw v množstve 250 g?
Asparagus, with, raw: 250 g obsahuje 65 kcal, 6 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: Swiss FSVO 14161 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
