Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt asli
Kalori & fakta pemakanan
66
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.9 g
Karbo4.5 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 66 kcal —
- Protein 3.9 g 8%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.5 g —
- Natrium 49 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.9 g | 4.5 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 2.3 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5.9 g | 6.8 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7.8 g | 9 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9.8 g | 11 g | 9 g |
Makanan serupa
- Yogurt asli diperkayaenriched63 kcal / 100 g
- Yogurt asli rendah lemak48 kcal / 100 g
- Yogurt asli dengan emping oat122 kcal / 100 g
- Yogurt asli rendah lemak bebas laktosa42 kcal / 100 g
- Yogurt asli dengan granola128 kcal / 100 g
- Yogurt biasasusu penuh krim61 kcal / 100 g
- Yogurt skim biasaskim46 kcal / 100 g
- Yobur minumbiasa, manis70 kcal / 100 g
- Mousse yogurtasli
- Susu penapaianpenuh krim, dengan bifidobacterium, biasa63 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt asli
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt asli?
100 g Yogurt asli mengandungi 66 kcal, dengan 3.9 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt asli?
50 g Yogurt asli mengandungi 33 kcal, dengan 2 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt asli?
150 g Yogurt asli mengandungi 99 kcal, dengan 5.9 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt asli?
200 g Yogurt asli mengandungi 132 kcal, dengan 7.8 g protein, 9 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt asli?
250 g Yogurt asli mengandungi 165 kcal, dengan 9.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 52 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
