Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wholemeal spelt flour
Kalori & fakta pemakanan
type 1900
345
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo58 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 345 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 15 g 55%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 1.3 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 15 g | 58 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7.5 g | 29 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 23 g | 87 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 30 g | 116 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 38 g | 145 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Fine spelt flourtype 550348 kcal / 100 g
- Ruch spelt flourtype 1100348 kcal / 100 g
- Wholemeal wheat flourtype 1700338 kcal / 100 g
- Wholemeal rye flourtype 1800321 kcal / 100 g
- Tepung spelt bijirin penuh335 kcal / 100 g
- Spätzle flour347 kcal / 100 g
- Type 550 wheat flourbakery344 kcal / 100 g
- Spelt wheat flour299 kcal / 100 g
- Rye flourtype 1050340 kcal / 100 g
- Type 400 wheat flourwhite346 kcal / 100 g
Soalan tentang Wholemeal spelt flour
Berapa kalori dalam 100 g Wholemeal spelt flour?
100 g Wholemeal spelt flour mengandungi 345 kcal, dengan 15 g protein, 58 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wholemeal spelt flour?
50 g Wholemeal spelt flour mengandungi 173 kcal, dengan 7.5 g protein, 29 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wholemeal spelt flour?
150 g Wholemeal spelt flour mengandungi 518 kcal, dengan 23 g protein, 87 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wholemeal spelt flour?
200 g Wholemeal spelt flour mengandungi 690 kcal, dengan 30 g protein, 116 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wholemeal spelt flour?
250 g Wholemeal spelt flour mengandungi 863 kcal, dengan 38 g protein, 145 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1042 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
