Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wholemeal rye flour
Kalori & fakta pemakanan
type 1800
321
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo57 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 321 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 19 g 68%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 2 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 11 g | 57 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5.4 g | 28 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 16 g | 85 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 22 g | 113 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 27 g | 142 g | 3.8 g |
Makanan serupa
- Rye flourunspecified236 kcal / 100 g
- Wholemeal wheat flourtype 1700338 kcal / 100 g
- Wholemeal spelt flourtype 1900345 kcal / 100 g
- Ruch spelt flourtype 1100348 kcal / 100 g
- Type 1100 wheat flourhigh ash339 kcal / 100 g
- Fine spelt flourtype 550348 kcal / 100 g
- Type 550 wheat flourbakery344 kcal / 100 g
- Tepung rai penuhmentah328 kcal / 100 g
- Tepung rai bijirin penuhr800323 kcal / 100 g
- Rye breadwith rye grist225 kcal / 100 g
Soalan tentang Wholemeal rye flour
Berapa kalori dalam 100 g Wholemeal rye flour?
100 g Wholemeal rye flour mengandungi 321 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wholemeal rye flour?
50 g Wholemeal rye flour mengandungi 161 kcal, dengan 5.4 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wholemeal rye flour?
150 g Wholemeal rye flour mengandungi 482 kcal, dengan 16 g protein, 85 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wholemeal rye flour?
200 g Wholemeal rye flour mengandungi 642 kcal, dengan 22 g protein, 113 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wholemeal rye flour?
250 g Wholemeal rye flour mengandungi 803 kcal, dengan 27 g protein, 142 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 749 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
