Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wheat roll
Kalori & fakta pemakanan
white bread, pre-baked, high-sodium, rivercote, lidl
254
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.7 g
Karbo47 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 254 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 610 mg 27%
- Kolesterol 0.07 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.21 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Vitamin K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niasin (B3) 0.86 mg 5%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 29.8 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13.2 mg 1%
- Zat besi 0.82 mg 5%
- Magnesium 16.4 mg 4%
- Fosforus 69.9 mg 6%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0.62 mg 6%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 6.6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7.7 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.8 g | 24 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 71 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 15 g | 94 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 19 g | 118 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- White bread wheat flour olive oil high sodium arinaleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Hot dog bunwhite bread, kohberg, lidl289 kcal / 100 g
- Wheat toastmcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium273 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread perinteinen kauraleipä leipäaitta lidl246 kcal / 100 g
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl264 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, wheat bread, industrial280 kcal / 100 g
- Roti multigrainbijirin hancur, tepung gandum, Leipäaitta, Lidl284 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Carrot rollwhite bread, muhku porkkanasämpylä, vaasan245 kcal / 100 g
Soalan tentang Wheat roll
Berapa kalori dalam 100 g Wheat roll?
100 g Wheat roll mengandungi 254 kcal, dengan 7.7 g protein, 47 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wheat roll?
50 g Wheat roll mengandungi 127 kcal, dengan 3.8 g protein, 24 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wheat roll?
150 g Wheat roll mengandungi 381 kcal, dengan 12 g protein, 71 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wheat roll?
200 g Wheat roll mengandungi 508 kcal, dengan 15 g protein, 94 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wheat roll?
250 g Wheat roll mengandungi 635 kcal, dengan 19 g protein, 118 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32978 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
