Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wafel
Kalori & fakta pemakanan
bebas gluten, daripada adunan kek
392
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.9 g
Karbo46 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 392 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 12 g 60%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 19 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 5.9 g | 46 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3 g | 23 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 8.9 g | 69 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 12 g | 92 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 15 g | 115 g | 51 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Wafel
Berapa kalori dalam 100 g Wafel?
100 g Wafel mengandungi 392 kcal, dengan 5.9 g protein, 46 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafel?
50 g Wafel mengandungi 196 kcal, dengan 3 g protein, 23 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafel?
150 g Wafel mengandungi 588 kcal, dengan 8.9 g protein, 69 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wafel?
200 g Wafel mengandungi 784 kcal, dengan 12 g protein, 92 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wafel?
250 g Wafel mengandungi 980 kcal, dengan 15 g protein, 115 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) D617000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
