Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wafel
Kalori & fakta pemakanan
218
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo30 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 218 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 3.9 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 6.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 1.9 g | 30 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1 g | 15 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 2.9 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 3.8 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 4.8 g | 75 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Wafel
Berapa kalori dalam 100 g Wafel?
100 g Wafel mengandungi 218 kcal, dengan 1.9 g protein, 30 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafel?
50 g Wafel mengandungi 109 kcal, dengan 1 g protein, 15 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafel?
150 g Wafel mengandungi 327 kcal, dengan 2.9 g protein, 45 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wafel?
200 g Wafel mengandungi 436 kcal, dengan 3.8 g protein, 60 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wafel?
250 g Wafel mengandungi 545 kcal, dengan 4.8 g protein, 75 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: slv 6871 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
