Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Wafel kasar

Kalori & fakta pemakanan

224

kalorikcal setiap 100 g

Protein8.9 g

Karbo27 g

Lemak8.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	224	8.9 g	27 g	8.5 g
50 g	50 g	112	4.5 g	13 g	4.3 g
150 g	150 g	336	13 g	40 g	13 g
200 g	200 g	448	18 g	54 g	17 g
250 g	250 g	560	22 g	67 g	21 g

Berapa kalori dalam 100 g Wafel kasar?

100 g Wafel kasar mengandungi 224 kcal, dengan 8.9 g protein, 27 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Wafel kasar?

50 g Wafel kasar mengandungi 112 kcal, dengan 4.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Wafel kasar?

150 g Wafel kasar mengandungi 336 kcal, dengan 13 g protein, 40 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Wafel kasar?

200 g Wafel kasar mengandungi 448 kcal, dengan 18 g protein, 54 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Wafel kasar?

250 g Wafel kasar mengandungi 560 kcal, dengan 22 g protein, 67 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: mvt 05.387 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat