Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lempeng kasar
Kalori & fakta pemakanan
151
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo20 g
Lemak4.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 151 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 4.3 g 6%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 2 g 7%
- Gula 3.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7.6 g | 20 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3.8 g | 9.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 11 g | 29 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 15 g | 39 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 19 g | 49 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Lempeng kasar
Berapa kalori dalam 100 g Lempeng kasar?
100 g Lempeng kasar mengandungi 151 kcal, dengan 7.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lempeng kasar?
50 g Lempeng kasar mengandungi 76 kcal, dengan 3.8 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lempeng kasar?
150 g Lempeng kasar mengandungi 227 kcal, dengan 11 g protein, 29 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lempeng kasar?
200 g Lempeng kasar mengandungi 302 kcal, dengan 15 g protein, 39 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lempeng kasar?
250 g Lempeng kasar mengandungi 378 kcal, dengan 19 g protein, 49 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: mvt 09.144 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
