Ketahui apa yang ada di pinggan anda
wafel epal
Kalori & fakta pemakanan
adunan kek
384
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.3 g
Karbo28 g
Lemak26 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 384 kcal —
- Protein 7.3 g 15%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 26 g 34%
- Lemak tepu 14 g 72%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 9.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 7.3 g | 28 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3.7 g | 14 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 11 g | 42 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 15 g | 56 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 18 g | 70 g | 66 g |
Makanan serupa
Soalan tentang wafel epal
Berapa kalori dalam 100 g wafel epal?
100 g wafel epal mengandungi 384 kcal, dengan 7.3 g protein, 28 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g wafel epal?
50 g wafel epal mengandungi 192 kcal, dengan 3.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g wafel epal?
150 g wafel epal mengandungi 576 kcal, dengan 11 g protein, 42 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g wafel epal?
200 g wafel epal mengandungi 768 kcal, dengan 15 g protein, 56 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g wafel epal?
250 g wafel epal mengandungi 960 kcal, dengan 18 g protein, 70 g karbohidrat dan 66 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) D623200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
