Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wafel
Kalori & fakta pemakanan
daripada adunan kek
459
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.2 g
Karbo50 g
Lemak25 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 459 kcal —
- Protein 8.2 g 16%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 15 g 73%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 24 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 8.2 g | 50 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4.1 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 12 g | 75 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 16 g | 100 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 21 g | 125 g | 62 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Wafel
Berapa kalori dalam 100 g Wafel?
100 g Wafel mengandungi 459 kcal, dengan 8.2 g protein, 50 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafel?
50 g Wafel mengandungi 230 kcal, dengan 4.1 g protein, 25 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafel?
150 g Wafel mengandungi 689 kcal, dengan 12 g protein, 75 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wafel?
200 g Wafel mengandungi 918 kcal, dengan 16 g protein, 100 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wafel?
250 g Wafel mengandungi 1148 kcal, dengan 21 g protein, 125 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) D621000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
