Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wafel keju
Kalori & fakta pemakanan
masin, adunan kek
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 481 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 36 g 46%
- Lemak tepu 22 g 108%
- Serat 2 g 7%
- Gula 0.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 11 g | 28 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 5.4 g | 14 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 16 g | 41 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 21 g | 55 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 27 g | 69 g | 90 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Wafel keju
Bagaimana cara memanaskan semula wafel keju supaya rangup?
Panaskan dalam pembakar roti atau ketuhar pada suhu 180 °C selama kira-kira 5–8 minit, sehingga bahagian luar rangup dan keju di dalam panas. Elakkan ketuhar gelombang mikro jika anda mahu mengekalkan kerangupannya.
Keju apa yang sesuai untuk membuat wafel keju?
Keju cheddar mudah diparut dan memberi rasa yang jelas; mozzarella pula menghasilkan tekstur yang lebih kenyal. Untuk kedua-duanya, parut keju dan gaulkan ke dalam adunan supaya ia tersebar sekata.
Bolehkah wafel keju dibekukan?
Boleh. Sejukkan sepenuhnya, susun berlapik kertas pembakar dalam bekas kedap udara dan bekukan; panaskan terus daripada beku dalam pembakar roti atau ketuhar pada suhu 180 °C sehingga panas dan rangup.
Apa yang sedap dimakan bersama wafel keju?
Padankan dengan telur goreng, hirisan tomato atau salad untuk hidangan yang lebih lengkap. Untuk rasa manis-masin, cuba sedikit madu atau jem buah.
Bolehkah saya menggantikan keju dalam wafel keju?
Boleh: gunakan keju keras yang mudah diparut, seperti gouda atau keju Swiss, dalam jumlah yang sama. Keju yang sangat lembut atau berair boleh menjadikan adunan terlalu lembap.
Apakah beza wafel keju dengan wafel ham?
Wafel keju mempunyai 11 g protein per 100 g, berbanding 12.4 g dalam wafel ham. Wafel ham juga mengandungi kurang tenaga: 334 kcal per 100 g berbanding 481 kcal dalam wafel keju.
Sumber: BLS (Germany) D623500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
