Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 218 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 6.3 g 31%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 64.3 mg 3%
- Kolesterol 67.8 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 4.7 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Biotin (B7) 2.7 µg 9%
- Folat (B9) 8.3 µg 2%
- Vitamin B12 1.3 µg 54%
- Kolin 80.5 mg 15%
Mineral
- Kalsium 8.1 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 18.4 mg 4%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 293 mg 6%
- Zink 2.8 mg 25%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 5.6 µg 10%
- Iodin 1.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.8 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 26 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 435 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 544 | 44 g | 0 g | 41 g |
Makanan serupa
- Pork mince224 kcal / 100 g
- Pork mince169 kcal / 100 g
- Beef mince217 kcal / 100 g
- Beef mince164 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Daging lembu dan babi cincangmentah233 kcal / 100 g
- Daging babi cincangmentah, lemak 20%242 kcal / 100 g
- Turkey mince157 kcal / 100 g
- Chopped meat111 kcal / 100 g
Soalan tentang Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw
Berapa kalori dalam 100 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?
100 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw mengandungi 218 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?
50 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw mengandungi 109 kcal, dengan 8.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?
150 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw mengandungi 326 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?
200 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw mengandungi 435 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?
250 g Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw mengandungi 544 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1070 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
