Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tilapia
Kalori & fakta pemakanan
disediakan tanpa lemak
128
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 128 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 26 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 13 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 39 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 52 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 66 g | 0 g | 6.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tilapia
Berapa kalori dalam 100 g Tilapia?
100 g Tilapia mengandungi 128 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tilapia?
50 g Tilapia mengandungi 64 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tilapia?
150 g Tilapia mengandungi 192 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tilapia?
200 g Tilapia mengandungi 256 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tilapia?
250 g Tilapia mengandungi 320 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 3071 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
