Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung soba bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
355
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo68 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 355 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 5.5 g 20%
- Gula 1.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 12 g | 68 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5.9 g | 34 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 18 g | 102 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 23 g | 136 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 29 g | 171 g | 6.8 g |
Makanan serupa
- Tepung gandum sudabiji benih utuh335 kcal / 100 g
- Tepung sobabijirin penuh335 kcal / 100 g
- Gandum hitam mil يف penuhmentah362 kcal / 100 g
- Soba kisar kasar339 kcal / 100 g
- Semolina gandum durum penuh346 kcal / 100 g
- Biji soba penuh atau dikisar kasar353 kcal / 100 g
- Roti gandum penuh180 kcal / 100 g
- Semolina soba350 kcal / 100 g
- Biji soba364 kcal / 100 g
- Campuran tepungbebas gluten, campuran untuk roti bijirin penuh, Toro391 kcal / 100 g
Soalan tentang Tepung soba bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Tepung soba bijirin penuh?
100 g Tepung soba bijirin penuh mengandungi 355 kcal, dengan 12 g protein, 68 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung soba bijirin penuh?
50 g Tepung soba bijirin penuh mengandungi 178 kcal, dengan 5.9 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung soba bijirin penuh?
150 g Tepung soba bijirin penuh mengandungi 533 kcal, dengan 18 g protein, 102 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung soba bijirin penuh?
200 g Tepung soba bijirin penuh mengandungi 710 kcal, dengan 23 g protein, 136 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung soba bijirin penuh?
250 g Tepung soba bijirin penuh mengandungi 888 kcal, dengan 29 g protein, 171 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C421000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
