Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tench
Kalori & fakta pemakanan
bersalut serbuk roti, digoreng celup
208
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo14 g
Lemak8.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 208 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 8.7 g 11%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 0.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 18 g | 14 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 8.7 g | 7 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 26 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 35 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 44 g | 35 g | 22 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tench
Berapa kalori dalam 100 g Tench?
100 g Tench mengandungi 208 kcal, dengan 18 g protein, 14 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tench?
50 g Tench mengandungi 104 kcal, dengan 8.7 g protein, 7 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tench?
150 g Tench mengandungi 312 kcal, dengan 26 g protein, 21 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tench?
200 g Tench mengandungi 416 kcal, dengan 35 g protein, 28 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tench?
250 g Tench mengandungi 520 kcal, dengan 44 g protein, 35 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y652232 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
