Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan tench
Kalori & fakta pemakanan
direneh, dengan sos sawi daripada sos asas putih
82
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo1.9 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 82 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 11 g | 1.9 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5.6 g | 0.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 17 g | 2.8 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 23 g | 3.7 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 28 g | 4.7 g | 7.8 g |
Soalan tentang Ikan tench
Berapa kalori dalam 100 g Ikan tench?
100 g Ikan tench mengandungi 82 kcal, dengan 11 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan tench?
50 g Ikan tench mengandungi 41 kcal, dengan 5.6 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan tench?
150 g Ikan tench mengandungi 123 kcal, dengan 17 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan tench?
200 g Ikan tench mengandungi 164 kcal, dengan 23 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan tench?
250 g Ikan tench mengandungi 205 kcal, dengan 28 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y652313 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
