Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan tench
Kalori & fakta pemakanan
direbus perlahan dalam stok sayuran akar
54
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.7 g
Karbo1.8 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 54 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 1.8 g 1%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 1.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 9.7 g | 1.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4.8 g | 0.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 15 g | 2.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 19 g | 3.6 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 24 g | 4.5 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan tench
Berapa kalori dalam 100 g Ikan tench?
100 g Ikan tench mengandungi 54 kcal, dengan 9.7 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan tench?
50 g Ikan tench mengandungi 27 kcal, dengan 4.8 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan tench?
150 g Ikan tench mengandungi 81 kcal, dengan 15 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan tench?
200 g Ikan tench mengandungi 108 kcal, dengan 19 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan tench?
250 g Ikan tench mengandungi 135 kcal, dengan 24 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y652112 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
